Ritiro al Mare

Genova

ALLENAMENTO/STAGE AL MARE Tenuto da: M° Flavio Piccioni Direttore Tecnico italiano Luogo: Palazzetto dello Sport Indirizzo: Piazza Rodolfo Rudy Lugano Lavagna (GE) PROGRAMMA 09:30 - 10:30 Palazzetto -Esami passaggio di grado 10:30 - 12:30 All’aperto - Allenamento - Tecniche taglio mele/Taglio delle mele 12.30 - 15.00 Spiaggia -Pranzo -Relax / giochi in spiaggia 15:00 - 18:30 Palazzetto - propedeutica e allenamento per combattimento con spade da duello - moduli combattimento dimostrativo - tecniche di taglio a 3 passi (a stella) - tagli a 45 gradi - taglio a 45 gradi su carta (con spada di legno) - gara taglio a 45 gradi su carta -forme 18:40 - 19:00 Spiaggia -Meditazione in spiaggia 19:00 – 20:15 Albergo o palazzetto -Doccia e relax 20:30 Ristorante -Cena

Via Rodolfo Savelli, 21-33, Genova
Genova